Une Uruguayenne à Montréal - II

  El domingo del día de la madre fuimos a visitar Mafalda, cuya escultura llegó a Montréal y representa la primera visita de esta escultura en un país no hispano-hablante. Esta obra del argentino Pablo Irrgang llegó para quedarse de manera definitiva en el Espacio Amalgama que se encuentra en la zona de Montréal llamada Mile End, mas exactamente sobre la calle Saint-Laurent. Esta zona de Montréal es muy bonita, porque es tranquila y artistica a la vez. Se respira un aire diferente, y más ahora con este toque que le da Mafalda a este rincón de la ciudad. En el Espacio Amalgama también puedes deleitarte con la exposición de varias tiras de la época, un poco de fútbol y saborear facturas argentinas asi como otros platos como empanadas y milanesas.  Crecí leyendo las historietas de Mafalda, que en aquel entonces se presentaban en pequeños libretos rectangulares, con tapas de cartón. Creo que en la casa no habían más que 3 o cuatro de éstas BD, entonces recuerdo haberlas leído innu...

 Málaga es una ciudad muy bonita, vibrante y llena de vida. La primera vez que la visité fue gracias a Romi, una jovencita chilena encantadora, a quien conocí en el centro budista y luego de pasar por el pueblo de Alahurin el Grande a donde ella debia realizar unos trámites decidimos tomarnos un bus para llegar a Málaga. Alhaurin el Grande es un pueblito encantador, con un estilo arquitectural muy variado pero donde se vislumbra una clara influencia musulmana, sobre todo en el detalle de las puertas. También hay detalles de azulejos. Para mí que desde hace tantos años habito en Québec, visitar un lugar tan diferente a lo que veo en mi diario vivir, me llena de entusiasmo y alegría. Es como que el alma se renueva. Decidimos tomarnos un cafecito en una confitería artesanal (confitería es el nombre que se le da a una panadería donde también puedes sentarte a tomar un café o un chocolate caliente y elegir entre alfajores, milhojas, cañones, etc.). Cuando llegamos a Málaga vi que es una...

 La renuncia es uno de los entrenamientos primarios dentro del budismo y tiene que ver con la determinacion o el deseo de eliminar nuestros apegos. Cuando digo que es un entrenamiento primario hago referencia a que sin la renuncia no podemos liberarnos del sufrimiento. Al principio cuando yo escuché sobre la renuncia, me provocó un cierto dejo de duda porque a primera vista pareciera que la renuncia lleva consigo la necesidad de despojarse de objetos o personas que queremos o a los que estamos muy apegados en síntesis, pensé que significaba despegarse o dejar de lado lo mundano.  Luego de escuchar en reiteradas ocasiones ésta enseñanza dada por varios maestros kadampas, ya sea en el centro que frecuento en Montréal o en las demás ocasiones de festivales y retiros, pude ir asimilando y dándome cuenta de su verdadero sentido. El sentido que Buda quiso transmitir con esta enseñanza es profundo y debemos dedicar tiempo para contemplar y meditar sobre su verdadero significado...

 El día de mi regreso a Montréal, cuando mis vacaciones habían terminado, mi hijo adorado pasó a buscarme al aeropuerto. Mientras íbamos charlando y él manejando el auto, me hizo una pregunta bien interesante que en ese momento no supe cómo responder : “Mamá, cuál seria el momento que más recuerdas de tus vacaciones ? ¿Cuál sería esa vivencia especial?" Si bien es cierto que muchas memorias e imágenes rondan todavía mi mente, hay una experiencia que quedó grabada más que las otras. Y esa experiencia fue la visita que hice al templo kadampa en Málaga . El templo budista kadampa de Alahurin el Grande, en Málaga, España, es el sexto templo kadampa en el mundo, construido según las directivas arquitecturales o de diseño dadas por Venerable Gueshé  Kelsang Gyatso Rinpotche, el fundador de la tradición en el mundo occidental. Conozco 3 de los 6 templos kadampas existentes en el mundo: Ulverston-Inglaterra, Arizona (EUA) que tuve el privilegio de visitar durante los festivales ...

 Hace poco vi un video de "the loneliness doctor" en Instagram, y me gustó tanto porque coincide con mi forma de ver las relaciones y las maneras de aproximarme a las personas. Ahora lo estoy siguiendo porque me gusta su forma calurosa de explicar y de analizar. Grosso modo este creador de contenido decía que enviar un texto primero es de personas seguras. Y ello es así porque las personas seguras no tienen miedo de ponerse en situación de vulnerabilidad. Entonces, cuando dos personas se conocen ya sea por amistad o porque algo hizo click entre las dos y un espacio para reír o compartir se crea, lo que sucede muchas veces es que luego hay silencio. ¿Como interpretamos ese silencio? A veces nos puede generar ansiedad o incluso puede despertar una herida de rechazo que ya guardamos dentro. O incluso se nos puede ver como personas desesperadas que queremos si o si obtener una respuesta.  Tengo la impresión de que nos vamos volviendo un poco encerrados en nosotros mismos, con...

Una amiga me había hablado de las telenovelas turcas diciéndome que se trataba de muy bellas producciones, pero yo nunca había mirado ninguna. Este 14 de febrero me tropecé con una miniserie en Netflix: El museo de la inocencia y me enganché desde el primer capítulo. La Estambul de los años ’70 es el escenario donde se desarrolla esta bella historia de amor. Kemal es un joven adinerado y, estando comprometido para casarse con su novia que también pertenece à la élite de la sociedad de Estambul, se enamora de una prima lejana. Todo comienza con un encuentro fortuito, maravillosamente captado en una escena donde los actores logran transmitir ese sentimiento que experimentan dos almas que se reconocen. Kemal se compromete con su novia a pesar de estar profundamente enamorado de Fosun.  Entonces Fosun cae en una profunda tristeza (esto solamente lo sabremos después porque al principio ella desaparece luego del compromiso de Kemal) Su padre la lleva lejos a otra ciudad. Al mi...

A veces me pregunto cuál es el verdadero sentido de la danza. La mayoría coincidimos que la danza latina es sinónimo de alegría.  Muchas personas me han dicho que asisten a los sociales como un medio de escapar a sus responsabilidades familiares o de trabajo.  En un sentido es verdad que la danza nos aporta esa dosis de alegría que necesitamos a veces para seguir adelante con nuestro día a día.  Desde esta óptica, la danza se ubica en el mismo nivel que cualquier otra actividad que los humanos usamos para distraernos.  Pero adentrándonos más en el mundo de la danza, veremos que hay muchos otros factores que entran en juego. Por ejemplo: los roles específicos de los bailarines, creo que dependiendo de si eres guía o seguidora, las percepciones con respecto a la danza cambian.  Para que un instante de danza se convierta de algo placentero en algo inolvidable, requiere algo simple pero bastante raro de encontrar a la vez. Requiere que como guía seas capaz de escu...

Un jour j’étais en train d’écouter un enseignant bouddhiste que j’aime beaucoup. Il s’appelle Lama Rinchen et étonnement il est né en Uruguay. En étant jeune enfant il déménage aux États-Unis avec sa famille et plus tard dans sa jeunesse il décide d’entreprendre des enseignements bouddhistes dans un monastère au Tibet et devenir moine.   Il disait dans cette émission que nous sommes habitués à créer des avatars des gens. En voulant dire par exemple, quand je rencontre quelqu’un, dans mon esprit apparait une image de cette personne et selon le peu d’information que je peux cueillir sur elle, je crée dans ma tête un personnage. En réalité cette personne est beaucoup plus ample que l’avatar que nous avons créé. Alors si quelqu’un nous plait nous allons développer un fort attachement, car nous allons lui trouver beaucoup de belles qualités. Si quelqu’un nous déplait, par contre, nous allons lui trouver beaucoup de défauts et nous allons dévélopper du mépris ou même la haine. Il y ...

V u de dehors, la danse et, plus spécifiquement la salsa, apparaît comme étant une activité dont les gens s'amusent beaucoup. Je n'ai jamais vu danser quelqu'un (sauf des rares exceptions) qui ne souriait pas à l'heure de danser la salsa.  C'est un rythme qui ouvre les portes de ta joie intérieure. C'est cela et beaucoup plus. Si un jour tu décides de t'aventurer dans ce monde, tu verras à quel point tu apprends sur toi même. Entre autres tu apprends à prendre des décisions. Tu décides si tu te laisses aller en faisant confiance à ton partenaire, ou pas. Tu verras que ton intuition va te guider dans ce sens, mais aussi ton expérience. Et pour faire l'expérience il faut essayer. Au début j'avais un peu de difficulté à m'abandonner aux directives de mon guide. S'abandonner aux directives de ton guide implique,  non seulement,  laisser de côté la tendance à faire à ta tête, mais aussi apprendre à faire confiance. Et comment tu fais confiance? Pa...

Une autre raison de plus pour aimer la danse: elle nous permet de socialiser. Tu sais déjà comment qu’il est difficile de trouver des moments pour partager avec tes amis à l'endroit où j'habite. C’est un peu différent de nos habitudes en Uruguay où, aller prendre du mate avec nos amis à la Rambla se fait de façon naturelle et spontanée.  Alors, en termes de sociabilisation, pour quoi sommes nous aussi disposés d’aller danser à même -20 degrés? C’est bien clair. Comme je l’avais déjà mentionné dans mon billet antérieur, les soirées de danse s’avèrent la place où tu veux retourner encore et encore. La raison serait-il peut-être l’absence d’étiquettes et que les échanges ne durent que le temps d’une chanson? Tout est fluide, sans attentes, à différence des rencontres qu’impliquent passer plus de temps, plus d’engagement et présence. Tu vas peut-être me dire, alors si tu ne sociabilises que le temps d’une chanson, où est le sens d’un échange aux apparences aussi superflues? Je t...

  No descubres a la  salsa , sino que la salsa te descubre a ti. En mi caso la salsa entró en mi vida durante un viaje bastante inesperado que hice a Cuba en 2022, luego de la COVID cuando todos estábamos desesperados por salir de aquella especie de prisión o presión psicológica que debimos vivir.   Ya había visitado Cuba, pero nunca lo había hecho de la misma manera.   Esta vez la salsa se incrustaría como un granito de felicidad en el terreno fértil de mi alma.   Pienso que para amar la salsa o los ritmos latinos ya debe haber algo en ti, una predisposición o un estar dispuesto a reconocer una alegría ya existente en tu corazón.   La chispa interna en nosotros es la condición necesaria para que el fuego salsero se encienda, nazca y se expanda con toda su pasión.   Hay un tiempo para todo y 2022 marcó para mi el comienzo de una aventura, el de la danza y de la reconexión conmigo, no ya como ser humano sino conmigo como mujer. La salsa y en...

  También existen los infiernos gélidos, donde el sufrimiento no proviene entonces del calor insoportable sino del frío extremo. A veces pienso que la vida aquí es como un infierno gélido. Cuando cae la nieve, su color blanco otorga mucha pureza al ambiente, pero luego todo se corrompe cuando se mezcla con la suciedad del pasar de los autos y el traqueteo de la vida humana. Pienso que en el bosque ese blanco inmaculado debe permanecer, no sé, nunca me adentré en un bosque aparte de ir por los senderos para caminar. El invierno canadiense es muy sucio y antiestético. Aquí la gente debe usar botas que la mayoría de las veces están sucias por la mezcla de nieve y tierra y cuando vas al super todo el piso está hecho un caldo marrón. Debemos usar unos abrigos que nos hacen parecer a unos osos. Tus movimientos se ven reducidos entre abrigos, gorros, guantes y bufandas y durante 6 meses caminaras como amarrado. Sabes ese movimiento sensual de las latinas al caminar? Pues acá...

Nous nous souhaitons une bonne année encore une fois. Les humains sont des êtres qui n’oublient pas. Nous n’oublions pas de répéter à chaque premier du mois de janvier les mêmes gestes el les mêmes mots. Gen-là Dekyong , m’a porté à donner un peu de sens à mes réflexions. Des réflexions que je fais à chaque année pendant les périodes des fêtes. Se souhaiter une bonne année est positive, mais si nous étions honnêtes, quand quelqu’un nous souhaite une bonne année, nous devrions nous poser la question : et comment? Est-ce que nous nous sommes posé la question de comment allons nous faire pour obtenir santé, bonheur et paix intérieure pendant toute une année, quand à peine nous sommes capables de créer une soirée ou même quelques moments de bonheur et paix? Je perçois le tout comme une grande parodie, un exemple de à quel point nous vivons dans l’ignorance (je ne veux pas être rude) mais en fait comment appellerions-nous à un comportement que nous répétons en sachant par expé...

 Creo que las fiestas de Navidad y año nuevo constituyen el termómetro perfecto para saber a qué nivel nos encontramos (emocional y espiritualmente). También nos brindan buenos indicios para saber si hemos avanzado como seres humanos o si somos los mismos de años anteriores. A veces tengo la impresión de que la llegada de las fiestas navideñas activa en nosotros sentimientos que han sido programados desde muy temprana edad, en el seno de nuestra familia o a nivel de la comunidad. Recuerdo que cuando era niña mi papá decía: "llegan las fiestas y parece que se termina el mundo". Porque se respiraba en el ambiente esa mezcla de agitación, ansiedades, expectativas, incertidumbre, como una gran bola de emociones colectivas que terminaba adueñándose también de ti. Sin entender demasiado terminábamos en medio de esos supermercados abarrotados de gente, sintiendo que debíamos conseguir todo lo necesario para la cena navideña como condición sine quoi non de una Navidad exitosa...

**Nota: este artículo fue originalmente escrito en español ** Desde que el gimnasio cerca de mi casa cerró, no he encontrado otro sitio para ir a hacer spinning. Me gustaba tanto ir a esas clases. El único inconveniente que yo encontraba de las clases de spinning en el gym era el sistema de sonido (acoplado). El profesor era muy bueno, pero no lograba entender con claridad las indicaciones, entonces más o menos adivinaba las directivas a seguir durante la clase. También intenté ir a clases de spinning en otro gimnasio, pero constaté el mismo problema de sonido y las bicis estaban un poco en mal estado. Entonces estoy probando unas clases en línea de un sitio que se llama Best cycling , de España. Lo que me encanta de esta escuela en línea (aparte de que supera el problema del sonido) es que los profesores no solo tienen sus clases bien estructuradas, sino que además con sus explicaciones logras entender los procesos por los que tu cuerpo y tu mente van pasando a lo largo del ...

Au Québec, l’hiver n’est pas seulement une saison, c’est un phénomène qui a des implications sur la vie des gens, leur quotidien et leur humeur.   Cette année, de plus, le froid vint se montrer plus tôt que d’habitude. Nous avons un décembre prématurément enneigé et très froid, comparé à d’autres années où nous avions eu des Noëls où la neige était totalement absente avec des températures très clémentes.   Le froid et la neige ne sont pas les vrais ennemis, mais le manque considérable de lumière. À quatre heures de l’après-midi nous sommes déjà en obscurité totale et le soleil n’est pas là la plupart des journées, car le ciel est voilé.   J’ai un ami cubain qui dit qu’il aime le froid. D’après moi soit il essaie de s’autoconvaincre, soit il est né à la mauvaise place.   Dès ma perspective, je ressens qu’en hiver c’est comme si la vie se retirerait, comme si la nature se réabsorbait et les humains n’auraient d’autre choix que de faire face à ses multiples inconvénient...

  Est-ce que pour vous les vacances sont synonyme de détente ou leur arrivée implique plutôt une dose d’adrénaline qui vous donne envie de visiter la plus quantité d’endroits possible? Je m’aligne sur le premier choix. Ça correspond mieux à ma personnalité ou façon d’assimiler la réalité. En ce qui concerne le mode d’exploration je préfère aussi de le faire en solo (pour éviter de devoir faire de compromis 🤭) Cela n’exclut pas le choix de faire un ou deux tours organisés sur place.   J'ai eu l'occasion de vivre ce genre d'aventure : combiner un voyage en solo avec deux sorties organisées : une visite à la ville de Lisbonne et un tour à la plage sauvage de Sesimbra. Lisbonne est le nom de la ville que nous connaissons et le nom de la province où la ville se situe. Pour cette première échappée au pays du soccer, j’ai choisi de rester à Lisbonne et visiter quelques centres d’intérêt pas trop éloignées. J’aime la possibilité de rester sur une place, surtout s...