Une Uruguayenne à Montréal - II

 Aquí en Québec, en el verano, las personas otorgan mucha importancia al "aménagement paysager". No sé cómo se traduce en español, sería algo como "paisajismo". Primero porque nosotros en Uruguay le damos menos importancia a ese aspecto de nuestros jardines o espacio exterior. Claro que nos gustan los jardines, las plantas, los árboles, las plantaciones de frutas y verduras, pero todo eso lo desarrollamos de maneras menos estructuradas. El objetivo no es tanto que se vea bello según standares rígidos sino más bien le damos cabida a la imaginación, porque además se dispone de menos recursos y no podemos gastar un dineral para reproducir el jardin visualmente perfecto que vimos en una película de hollywood. Cuando yo me mudé a éste lugar donde vivo ahora, en el frente de mi casa había un vasto espacio que sólo estaba cubierto de césped. El césped no es una variedad autóctona del Québec, sino que las personas lo han adoptado trayéndolo de otros lugares. Te imaginarás q...

 Cuando el verano tan esperado llega en Québec ocurre un fenómeno bien curioso. Es como si quisiéramos hacer tantas cosas, todas esas cosas que no se pueden hacer durante el resto del año, queremos hacerlas en 3 meses. Nuestro espíritu se agita mucho. Yo diría que el hecho de que nuestro espíritu se agite en verano es un fenómeno totalmente natural.  En los talleres de formación que hice sobre el Ayurveda, aprendí mucho sobre el funcionamiento del cuerpo humano. Aprendí antes que nada que no todos somos iguales en términos de biología porque nacemos con predominancia de determinados doshas. Los doshas, si mal no recuerdo, se relacionan con los elementos agua, aire, fuego y tierra. Entonces tendríamos 3 doshas principales que son: Pita (fuego), Vata (aire) y Kapha (tierra y agua). Pero si bien nacemos con uno de esos doshas predominantes, ello no es algo vinculante, porque esos doshas se pueden desequilibrar. Por ejemplo cuando me hice el test en lo de una practicante a...

💙 El último partido de Uruguay en el campeonato mundial ha dado muchísimo que hablar. He estado leyendo todo tipo de reacciones en las redes sociales y creo que todas son válidas porque expresan puntos de vista y maneras de ver el fútbol y la vida. Sabes que es cierto que los uruguayos somos un poco filósofos, nos gusta dar un sentido a las cosas. Eso es algo que me enorgullece porque nos hace diferentes. En general no seguimos modelos, tenemos un pensamiento crítico peculiar, una costumbre que no sé exactamente de donde viene. El haber vivido en el extranjero me da una perspectiva de análisis y de comparación. Te podría decir que encontrar esa manera uruguaya de ver el mundo es muy bonita y original. Pero cómo ven los uruguayos el mundo, la realidad, la vida, el fútbol? Antes que nada debes saber que el fútbol está enraizado profundamente en nuestra idiosincrasia. Recuerdo que desde pequeña en mi casa se escuchaban los partidos de fútbol a cada domingo, sobre todo los enfre...

  El ciclismo indoor es una gran opción para entrenarse en los días invernales (que aquí en Québec ocupan la mayoría del año ), pero sigue siéndolo en el verano y te contaré por qué. Un amigo mío me decía que por qué seguía entrenándome en interior si el verano había por fin llegado y por lo tanto el tiempo de hacer bicicleta al exterior. Tengo muchas razones para continuar entrenándome en el interior. Primero que nada me encantan las clases de Bestcycling (puedes ver mi billete sobre esta escuela de ciclismo en línea aquí ) Segundo, que este verano en Québec está siendo lluvioso e imprevisible. En fin, los veranos en Québec para mí no son lindos. Son húmedos y a veces ni siquiera puedes ir a pasear en paz sin que te molesten esos mosquitos enormes a los que llaman maringuan. Tercero no me seduce la idea de entrenarme con mi antigua bicicleta de ruta a quien llamaba Bella en su tiempo, porque su asiento no es confortable e implica que debo prepararme con muchas cosas si q...

  Me gusta hacer mi entrenamiento en la mañana. Hay días que practico yoga y otros spinning o musculación. E incluso tabata! En una de mis clases de spinning me di cuenta que si sigues las instrucciones del profesor tal como él te las indica sí puedes terminar tus 45 minutos de entrenamiento. Fue eso lo que nos dijo al inicio, hagas lo que hagas no toques tu resistencia durante todo el transcurso del entrenamiento. Porque estamos acostumbrados a cambiar nuestra resistencia a nuestro antojo y a veces por querer hacer demasiado no llegamos a completar la clase. Y me acordé de una enseñanza que recibí de un maestro budista hace algunos años en el centro kadampa de Montréal. El maestro se llamaba Guèn Lhoundroub y me acuerdo que dijo una frase que me quedó grabada. De la misma manera que seguimos  las indicaciones de nuestro maestro de música para así convertirnos en un buen guitarrista,  debemos también seguir las indicaciones de nuestro guía espiritual. Y debemos segu...

  El domingo del día de la madre fuimos a visitar Mafalda, cuya escultura llegó a Montréal y representa la primera visita de esta escultura en un país no hispano-hablante. Esta obra del argentino Pablo Irrgang llegó para quedarse de manera definitiva en el Espacio Amalgama que se encuentra en la zona de Montréal llamada Mile End, mas exactamente sobre la calle Saint-Laurent. Esta zona de Montréal es muy bonita, porque es tranquila y artistica a la vez. Se respira un aire diferente, y más ahora con este toque que le da Mafalda a este rincón de la ciudad. En el Espacio Amalgama también puedes deleitarte con la exposición de varias tiras de la época, un poco de fútbol y saborear facturas argentinas asi como otros platos como empanadas y milanesas.  Crecí leyendo las historietas de Mafalda, que en aquel entonces se presentaban en pequeños libretos rectangulares, con tapas de cartón. Creo que en la casa no habían más que 3 o cuatro de éstas BD, entonces recuerdo haberlas leído innu...

 Málaga es una ciudad muy bonita, vibrante y llena de vida. La primera vez que la visité fue gracias a Romi, una jovencita chilena encantadora, a quien conocí en el centro budista y luego de pasar por el pueblo de Alahurin el Grande a donde ella debia realizar unos trámites decidimos tomarnos un bus para llegar a Málaga. Alhaurin el Grande es un pueblito encantador, con un estilo arquitectural muy variado pero donde se vislumbra una clara influencia musulmana, sobre todo en el detalle de las puertas. También hay detalles de azulejos. Para mí que desde hace tantos años habito en Québec, visitar un lugar tan diferente a lo que veo en mi diario vivir, me llena de entusiasmo y alegría. Es como que el alma se renueva. Decidimos tomarnos un cafecito en una confitería artesanal (confitería es el nombre que se le da a una panadería donde también puedes sentarte a tomar un café o un chocolate caliente y elegir entre alfajores, milhojas, cañones, etc.). Cuando llegamos a Málaga vi que es una...

 La renuncia es uno de los entrenamientos primarios dentro del budismo y tiene que ver con la determinacion o el deseo de eliminar nuestros apegos. Cuando digo que es un entrenamiento primario hago referencia a que sin la renuncia no podemos liberarnos del sufrimiento. Al principio cuando yo escuché sobre la renuncia, me provocó un cierto dejo de duda porque a primera vista pareciera que la renuncia lleva consigo la necesidad de despojarse de objetos o personas que queremos o a los que estamos muy apegados en síntesis, pensé que significaba despegarse o dejar de lado lo mundano.  Luego de escuchar en reiteradas ocasiones ésta enseñanza dada por varios maestros kadampas, ya sea en el centro que frecuento en Montréal o en las demás ocasiones de festivales y retiros, pude ir asimilando y dándome cuenta de su verdadero sentido. El sentido que Buda quiso transmitir con esta enseñanza es profundo y debemos dedicar tiempo para contemplar y meditar sobre su verdadero significado...

 El día de mi regreso a Montréal, cuando mis vacaciones habían terminado, mi hijo adorado pasó a buscarme al aeropuerto. Mientras íbamos charlando y él manejando el auto, me hizo una pregunta bien interesante que en ese momento no supe cómo responder : “Mamá, cuál seria el momento que más recuerdas de tus vacaciones ? ¿Cuál sería esa vivencia especial?" Si bien es cierto que muchas memorias e imágenes rondan todavía mi mente, hay una experiencia que quedó grabada más que las otras. Y esa experiencia fue la visita que hice al templo kadampa en Málaga . El templo budista kadampa de Alahurin el Grande, en Málaga, España, es el sexto templo kadampa en el mundo, construido según las directivas arquitecturales o de diseño dadas por Venerable Gueshé  Kelsang Gyatso Rinpotche, el fundador de la tradición en el mundo occidental. Conozco 3 de los 6 templos kadampas existentes en el mundo: Ulverston-Inglaterra, Arizona (EUA) que tuve el privilegio de visitar durante los festivales ...

Una amiga me había hablado de las telenovelas turcas diciéndome que se trataba de muy bellas producciones, pero yo nunca había mirado ninguna. Este 14 de febrero me tropecé con una miniserie en Netflix: El museo de la inocencia y me enganché desde el primer capítulo. La Estambul de los años ’70 es el escenario donde se desarrolla esta bella historia de amor. Kemal es un joven adinerado y, estando comprometido para casarse con su novia que también pertenece à la élite de la sociedad de Estambul, se enamora de una prima lejana. Todo comienza con un encuentro fortuito, maravillosamente captado en una escena donde los actores logran transmitir ese sentimiento que experimentan dos almas que se reconocen. Kemal se compromete con su novia a pesar de estar profundamente enamorado de Fosun.  Entonces Fosun cae en una profunda tristeza (esto solamente lo sabremos después porque al principio ella desaparece luego del compromiso de Kemal) Su padre la lleva lejos a otra ciudad. Al mi...

A veces me pregunto cuál es el verdadero sentido de la danza. La mayoría coincidimos que la danza latina es sinónimo de alegría.  Muchas personas me han dicho que asisten a los sociales como un medio de escapar a sus responsabilidades familiares o de trabajo.  En un sentido es verdad que la danza nos aporta esa dosis de alegría que necesitamos a veces para seguir adelante con nuestro día a día.  Desde esta óptica, la danza se ubica en el mismo nivel que cualquier otra actividad que los humanos usamos para distraernos.  Pero adentrándonos más en el mundo de la danza, veremos que hay muchos otros factores que entran en juego. Por ejemplo: los roles específicos de los bailarines, creo que dependiendo de si eres guía o seguidora, las percepciones con respecto a la danza cambian.  Para que un instante de danza se convierta de algo placentero en algo inolvidable, requiere algo simple pero bastante raro de encontrar a la vez. Requiere que como guía seas capaz de escu...

Un jour j’étais en train d’écouter un enseignant bouddhiste que j’aime beaucoup. Il s’appelle Lama Rinchen et étonnement il est né en Uruguay. En étant jeune enfant il déménage aux États-Unis avec sa famille et plus tard dans sa jeunesse il décide d’entreprendre des enseignements bouddhistes dans un monastère au Tibet et devenir moine.   Il disait dans cette émission que nous sommes habitués à créer des avatars des gens. En voulant dire par exemple, quand je rencontre quelqu’un, dans mon esprit apparait une image de cette personne et selon le peu d’information que je peux cueillir sur elle, je crée dans ma tête un personnage. En réalité cette personne est beaucoup plus ample que l’avatar que nous avons créé. Alors si quelqu’un nous plait nous allons développer un fort attachement, car nous allons lui trouver beaucoup de belles qualités. Si quelqu’un nous déplait, par contre, nous allons lui trouver beaucoup de défauts et nous allons dévélopper du mépris ou même la haine. Il y ...

V u de dehors, la danse et, plus spécifiquement la salsa, apparaît comme étant une activité dont les gens s'amusent beaucoup. Je n'ai jamais vu danser quelqu'un (sauf des rares exceptions) qui ne souriait pas à l'heure de danser la salsa.  C'est un rythme qui ouvre les portes de ta joie intérieure. C'est cela et beaucoup plus. Si un jour tu décides de t'aventurer dans ce monde, tu verras à quel point tu apprends sur toi même. Entre autres tu apprends à prendre des décisions. Tu décides si tu te laisses aller en faisant confiance à ton partenaire, ou pas. Tu verras que ton intuition va te guider dans ce sens, mais aussi ton expérience. Et pour faire l'expérience il faut essayer. Au début j'avais un peu de difficulté à m'abandonner aux directives de mon guide. S'abandonner aux directives de ton guide implique,  non seulement,  laisser de côté la tendance à faire à ta tête, mais aussi apprendre à faire confiance. Et comment tu fais confiance? Pa...

Une autre raison de plus pour aimer la danse: elle nous permet de socialiser. Tu sais déjà comment qu’il est difficile de trouver des moments pour partager avec tes amis à l'endroit où j'habite. C’est un peu différent de nos habitudes en Uruguay où, aller prendre du mate avec nos amis à la Rambla se fait de façon naturelle et spontanée.  Alors, en termes de sociabilisation, pour quoi sommes nous aussi disposés d’aller danser à même -20 degrés? C’est bien clair. Comme je l’avais déjà mentionné dans mon billet antérieur, les soirées de danse s’avèrent la place où tu veux retourner encore et encore. La raison serait-il peut-être l’absence d’étiquettes et que les échanges ne durent que le temps d’une chanson? Tout est fluide, sans attentes, à différence des rencontres qu’impliquent passer plus de temps, plus d’engagement et présence. Tu vas peut-être me dire, alors si tu ne sociabilises que le temps d’une chanson, où est le sens d’un échange aux apparences aussi superflues? Je t...

  No descubres a la  salsa , sino que la salsa te descubre a ti. En mi caso la salsa entró en mi vida durante un viaje bastante inesperado que hice a Cuba en 2022, luego de la COVID cuando todos estábamos desesperados por salir de aquella especie de prisión o presión psicológica que debimos vivir.   Ya había visitado Cuba, pero nunca lo había hecho de la misma manera.   Esta vez la salsa se incrustaría como un granito de felicidad en el terreno fértil de mi alma.   Pienso que para amar la salsa o los ritmos latinos ya debe haber algo en ti, una predisposición o un estar dispuesto a reconocer una alegría ya existente en tu corazón.   La chispa interna en nosotros es la condición necesaria para que el fuego salsero se encienda, nazca y se expanda con toda su pasión.   Hay un tiempo para todo y 2022 marcó para mi el comienzo de una aventura, el de la danza y de la reconexión conmigo, no ya como ser humano sino conmigo como mujer. La salsa y en...

  También existen los infiernos gélidos, donde el sufrimiento no proviene entonces del calor insoportable sino del frío extremo. A veces pienso que la vida aquí es como un infierno gélido. Cuando cae la nieve, su color blanco otorga mucha pureza al ambiente, pero luego todo se corrompe cuando se mezcla con la suciedad del pasar de los autos y el traqueteo de la vida humana. Pienso que en el bosque ese blanco inmaculado debe permanecer, no sé, nunca me adentré en un bosque aparte de ir por los senderos para caminar. El invierno canadiense es muy sucio y antiestético. Aquí la gente debe usar botas que la mayoría de las veces están sucias por la mezcla de nieve y tierra y cuando vas al super todo el piso está hecho un caldo marrón. Debemos usar unos abrigos que nos hacen parecer a unos osos. Tus movimientos se ven reducidos entre abrigos, gorros, guantes y bufandas y durante 6 meses caminaras como amarrado. Sabes ese movimiento sensual de las latinas al caminar? Pues acá...