Une Uruguayenne à Montréal - II

💙 El último partido de Uruguay en el campeonato mundial ha dado muchísimo que hablar. He estado leyendo todo tipo de reacciones en las redes sociales y creo que todas son válidas porque expresan puntos de vista y maneras de ver el fútbol y la vida. Sabes que es cierto que los uruguayos somos un poco filósofos, nos gusta dar un sentido a las cosas. Eso es algo que me enorgullece porque nos hace diferentes. En general no seguimos modelos, tenemos un pensamiento crítico peculiar, una costumbre que no sé exactamente de donde viene. El haber vivido en el extranjero me da una perspectiva de análisis y de comparación. Te podría decir que encontrar esa manera uruguaya de ver el mundo es muy bonita y original. Pero cómo ven los uruguayos el mundo, la realidad, la vida, el fútbol? Antes que nada debes saber que el fútbol está enraizado profundamente en nuestra idiosincrasia. Recuerdo que desde pequeña en mi casa se escuchaban los partidos de fútbol a cada domingo, sobre todo los enfre...

  El ciclismo indoor es una gran opción para entrenarse en los días invernales (que aquí en Québec ocupan la mayoría del año ), pero sigue siéndolo en el verano y te contaré por qué. Un amigo mío me decía que por qué seguía entrenándome en interior si el verano había por fin llegado y por lo tanto el tiempo de hacer bicicleta al exterior. Tengo muchas razones para continuar entrenándome en el interior. Primero que nada me encantan las clases de Bestcycling (puedes ver mi billete sobre esta escuela de ciclismo en línea aquí ) Segundo, que este verano en Québec está siendo lluvioso e imprevisible. En fin, los veranos en Québec para mí no son lindos. Son húmedos y a veces ni siquiera puedes ir a pasear en paz sin que te molesten esos mosquitos enormes a los que llaman maringuan. Tercero no me seduce la idea de entrenarme con mi antigua bicicleta de ruta a quien llamaba Bella en su tiempo, porque su asiento no es confortable e implica que debo prepararme con muchas cosas si q...

  Me gusta hacer mi entrenamiento en la mañana. Hay días que practico yoga y otros spinning o musculación. E incluso tabata! En una de mis clases de spinning me di cuenta que si sigues las instrucciones del profesor tal como él te las indica sí puedes terminar tus 45 minutos de entrenamiento. Fue eso lo que nos dijo al inicio, hagas lo que hagas no toques tu resistencia durante todo el transcurso del entrenamiento. Porque estamos acostumbrados a cambiar nuestra resistencia a nuestro antojo y a veces por querer hacer demasiado no llegamos a completar la clase. Y me acordé de una enseñanza que recibí de un maestro budista hace algunos años en el centro kadampa de Montréal. El maestro se llamaba Guèn Lhoundroub y me acuerdo que dijo una frase que me quedó grabada. De la misma manera que seguimos  las indicaciones de nuestro maestro de música para así convertirnos en un buen guitarrista,  debemos también seguir las indicaciones de nuestro guía espiritual. Y debemos segu...